Pessoal, como vocês já sabem existem pelotões sendo realizados em quase todas as grandes cidades do Brasil e aqui no DF o pelotão tem muito mais de 15 anos de tradição. Com o passar dos anos foram desenvolvidas algumas regras básicas de conduta dentro do grupo no intuito de tornar a disputa mais segura e justa. Como não custa relembrar, o ciclista Jeferson Mário pincelou algumas linhas na tentativa de melhorar a qualidade e o convívio dentro do grupo que apesar de pequeno, tem seus dias de cão. Leiam e apliquem as regras sempre que possível. Vale lembrar que esta postagem é de cunho geral, não se dirige ao atleta A ou B, mas sim ao grupo como um todo. Boa leitura a todos! ANTES DO TREINO 1. Esteja com uniforme completo de ciclismo (capacete, luva, óculos, bermuda, camisa, sapatilhas e meias) ao sair de casa com a bicicleta; 2. Chegue no horário previsto; 3. Cumprimente os colegas e presentes com saudação de “Bom Dia”, "Boa Tarde” ou “Boa Noite” ao chegar ao local; DURANTE O TREINO 4. Pedale em linha reta, evitando manobras constantes para direita e esquerda ou em ziguezague; 5. Peça desculpa ao pessoal do lado caso tenha feito alguma coisa errada; 6. Receba as críticas de forma serena e profissional, não as levando para o lado pessoal; 7. Sinalize os buracos, cones, sinais fechados, veículos no acostamento ou qualquer outro obstáculo que possa colocar em risco os demais ciclistas; 8. Levante a mão para cima, se tiver algum problema com a bicicleta, como pneu furado, corrente escapada e marcha travada; 9. Olhe entre os braços direito e esquerdo as rodas dianteiras dos companheiros mais próximos; 10. Não pegue em hipótese alguma vácuo de qualquer veículo; 11. Caso tenha “sobrado” e resolva cortar caminho para voltar ao pelotão ou não tenha largado com ele, posicione-se o tempo todo lá atrás, “fechando a porteira”, não adotando ações erradas, como buscar a fuga e puxar o grupo; 12. Evite forçar a entrada no pelotão diante de mau posicionamento no pelotão (vento contrário na cara, por exemplo), sinalizando pedido de entrada ao atleta mais próximo. Se a solicitação for negada, vá para o fundo do pelotão; 13. Evite o uso de palavras de baixo calão em respeito às meninas presentes e como demonstração de boa educação e convivência; 14. Procure manter o grupo sempre o mais à direita da via possível porque não contamos com batedores durante o treino; 15. Evite andar "clipado" dentro do pelotão; 16. Se você não é embalador ou sprinter, evite cortar aqueles que sempre estão na disputa no km final, fique mais atrás como a maioria faz; APÓS O TREINO 17. Procure confraternizar-se com o pessoal; 18. Repasse sua experiência de técnica de pedalar em grupo aos demais. |
quarta-feira, 28 de dezembro de 2011
AS REGRAS DE COMPORTAMENTO DENTRO DO PELOTÃO
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